つい先日雑誌の取材で 「くいしん坊!万歳」や「テルマエロマエ」でお馴染みの 《 俳優 宍戸開さん 》 が当院に来院頂きました👏 私の開業までの経緯や健康づくりといったテーマで対談✨ 健康への関心がとても高く、体の知識も豊富👀 ４０分の対談もあっという間！...

摂り過ぎた糖質は脂肪になって 蓄積していくとして ご飯やパン、麺など炭水化物を制限した 〝糖質制限ダイエット″ が一時期流行りました 確かに糖質を制限すると体の中の 〝水分が抜ける″ ため体重としては 割と簡単に落とすことが出来ます☝️ しかしダイエットで重要なのは...

チョコレートの原料となる カカオに含まれる 〝カカオフラボノイド″ について！ 実は様々な研究かたカカオのもつ アンチエイジング効果が注目されています👀 【韓国で女性を対象とした研究】 カカオフラボノイドを毎日摂取した人は ・肌の弾力が最大９％アップ ・シワが最大６％改善...