チョコレートの原料となる
カカオに含まれる
〝カカオフラボノイド″
について！
実は様々な研究かたカカオのもつ
アンチエイジング効果が注目されています👀
【韓国で女性を対象とした研究】
カカオフラボノイドを毎日摂取した人は
・肌の弾力が最大９％アップ
・シワが最大６％改善
・日焼けがしにくくなった
また他の研究でも
・血流が21％改善
・心疾患のリスク減少
・悪玉コレステロールの減少
など調べるとアンチエイジング効果を得られるとする研究が沢山✨
チョコレートやココアに
含まれてる
カカオフラボノイドですが
市販のものは砂糖が沢山入っているので
◯カカオ70％以上のチョコ
◯無糖のココア
などで摂るのがおすすめ☝️
いつものおやつの代わりにカカオで若返りを目指しましょう！
