【 カカオで若返る? 】



チョコレートの原料となる

カカオに含まれる


〝カカオフラボノイド″


について!


実は様々な研究かたカカオのもつ

アンチエイジング効果が注目されています👀



【韓国で女性を対象とした研究】

カカオフラボノイドを毎日摂取した人は

・肌の弾力が最大9%アップ

・シワが最大6%改善

・日焼けがしにくくなった



また他の研究でも

・血流が21%改善

・心疾患のリスク減少

・悪玉コレステロールの減少



など調べるとアンチエイジング効果を得られるとする研究が沢山✨



チョコレートやココアに

含まれてる

カカオフラボノイドですが

市販のものは砂糖が沢山入っているので


◯カカオ70%以上のチョコ

◯無糖のココア


などで摂るのがおすすめ☝️


いつものおやつの代わりにカカオで若返りを目指しましょう!




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