【 ダイエットサポートをするサプリ 】


暑い日が続きいていますが

今年の夏の予定はもう立てましたか?

遠出はまだきを使うかもしれませんが

薄着になる夏だからこそ

ダイエットに役立つサプリをご紹介します

以前カフェイン、緑茶抽出物、グルコマンナンは紹介しましたが「他にはないの?」と質問があったので追加で☝️



◯ガルシニア

東南アジア原産の果実で

皮に含まれるヒドロキシクエン酸には

空腹感を抑え

体脂肪の蓄積を抑制

する効果が期待


◯シネフリン

ビターオレンジに含まれる成分

脂肪燃焼スピードUPが期待


◯CLA(共役リノール酸)

牛乳やバターなどの乳製品

牛肉に含まれる不飽和脂肪酸の一種

食欲を減らし、代謝を高める効果が期待



当然いずれも取り過ぎればデメリットもあります🤔


あくまでサポートに使うといいかな


運動や食事を基本にサポートとして利用すると良さそうですね😄




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