しみやシワの原因にもなる日焼け！
実は日焼けの原因となる紫外線は５〜７月がピークの時期になるんです☀️
つまりこれから日焼け対策には十分注意したいところです☝️
とはいえ日焼け止めも様々！
目安としては
◯SPF30程度のもの
◯２時間おきに塗り直す
《塗り方》
まず全体に薄く塗って
乾いたら２層目を塗る
こんな感じですね！
また日焼け止めの成分として
大きく２つに分かれ
①紫外線反射剤（酸化亜鉛、酸化チタン）
肌に優しいが効き目が弱い
白浮きする
②紫外線吸収剤（オキシベンゾンなどの有機化合物）
成分が体内に吸収されるものも…
肌荒れのリスクがあるが紫外線のブロック効果は強め
メリット・デメリットはそれぞれです🤔
肌を優先するなら酸化亜鉛や酸化チタンを
使ったものの方が安心かな。
ただ当然個人差はあるので
色々試してもいいかも知れないですね！
（参考までにこの辺はおすすめです）
